Beaucoup pensent qu'il faut tout de suite passer par un régime draconien pour perdre du poids, mais en regardant de plus près nos assiettes, on se rend vite compte que ce nos mauvaises habitudes alimentaires qui sont un frein vers l'atteinte de notre objectif. Il suffi...

Par la pratique de différentes activités sportives, on peut obtenir les bénéfices suivants :

  • une éjection du sang du coeur vers les artères facilitée par l'augmentation du volume de ces dernières.

  • une protection des artères coronaires.

  • une amélioration de...

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