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    De combien de calories ai-je besoin si je veux perdre du poids ou si je veux prendre de la masse ?
    Michaël Santos
    • il y a 4 jours
    • 1 Min

    De combien de calories ai-je besoin si je veux perdre du poids ou si je veux prendre de la masse ?

    Le critère numéro un qui aura le plus d'impact sur votre composition corporelle, c'est à dire votre taux de masse grasse face à votre...
    5 vues0 commentaire
    Gérer son alimentation pour une prise de masse propre
    Michaël Santos
    • 17 oct. 2019
    • 2 Min

    Gérer son alimentation pour une prise de masse propre

    Comme pour une sèche ou une perte de poids, une bonne gestion de son alimentation est indispensable pour prendre un maximum de masse...
    93 vues0 commentaire

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