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    Le sport, une protection pour le coeur
    Michaël Santos
    • 27 sept. 2020
    • 1 Min

    Le sport, une protection pour le coeur

    Par la pratique de différentes activités sportives, on peut obtenir divers bénéfices pour votre santé cardiaque : une éjection du sang du...
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    Bien-être : quelques conseils de base pour une bonne alimentation
    Michaël Santos
    • 27 sept. 2020
    • 2 Min

    Bien-être : quelques conseils de base pour une bonne alimentation

    Beaucoup pensent qu'il faut tout de suite passer par un régime draconien pour perdre du poids, mais en regardant de plus près nos assiett...
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    Le sport après 50 ans avec votre coach sportif à domicile
    Michaël Santos
    • 17 oct. 2019
    • 1 Min

    Le sport après 50 ans avec votre coach sportif à domicile

    Plus on prend de l'âge, plus notre capital musculaire et osseux se fragilise et diminue. C'est pourquoi il est important de prendre soin ...
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    Les bénéfices de la pratique d'une activité sportive
    Michaël Santos
    • 17 oct. 2019
    • 2 Min

    Les bénéfices de la pratique d'une activité sportive

    Perte de poids, préparation physique, esthétisme... dans tous les cas, le passage par la case "sport" est incontournable ! Contrairement ...
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