Le sport, une protection pour le coeur
Par la pratique de différentes activités sportives, on peut obtenir divers bénéfices pour votre santé cardiaque : une éjection du sang du...
Rechercher
Michaël Santos
- 27 sept. 2020
- 2 Min
Bien-être : quelques conseils de base pour une bonne alimentation
Beaucoup pensent qu'il faut tout de suite passer par un régime draconien pour perdre du poids, mais en regardant de plus près nos...
116 vues0 commentaire
Michaël Santos
- 17 oct. 2019
- 1 Min
Le sport après 50 ans avec votre coach sportif à domicile
Plus on prend de l'âge, plus notre capital musculaire et osseux se fragilise et diminue. C'est pourquoi il est important de prendre soin...
106 vues0 commentaire
Michaël Santos
- 17 oct. 2019
- 2 Min
Les bénéfices de la pratique d'une activité sportive
Perte de poids, préparation physique, esthétisme... dans tous les cas, le passage par la case "sport" est incontournable ! Contrairement...
69 vues0 commentaire