Résultats, comparaison avec la salle et conditions pour progresser Faire appel à un coach sportif à domicile peut sembler confortable… mais est-ce réellement efficace ? Peut-on obtenir des résultats comparables à ceux d'une salle de sport ? Est-ce un simple confort ou un véritable accélérateur de progression ? Dans cet article, je vous explique concrètement dans quels cas le coaching à domicile est efficace, pourquoi il l'est, et à quelles conditions — en m'appuyant sur 15 a