Contrairement aux idées reçues, ce n'est pas une activité réservée aux culturistes. La musculation regroupe les activités physiques qui permettent de développer entre autres la force, la définition et le volume musculaire.

 

Perte de poids, préparation physique, esthétisme... dans tous les cas, le passage par la case "musculation" est incontournable ! Une masse musculaire active vous permettra de vous tonifier, de brûler des calories, d'avoir un physique solide et esthétique.

 

Selon le niveau du pratiquant, une pratique à domicile peut être largement suffisante les premiers mois avec les méthodes et le matériel dont je dispose. Parce que les muscles ont besoin d'une certaine stimulation avec une certaine intensité, l'investissement dans du matériel supplémentaire ou l'entrainement dans une salle de sport sera une étape incontournable pour progresser sur du long terme.

Les entraînements pour ce genre d'objectif sont faits à base d'exercices et de méthodes intenses accompagnés d'une alimentation spécifique. En tant que coach sportif, je m'assure que tout cela est adapté à votre profil, que vous progressez et atteignez votre objectif.