Même si perdre du poids se résume à brûler plus de calories que ce que l'on consomme, cela demande une certaine rigueur pour tenir ses efforts sur du long terme. C'est pourquoi, faire appel à un coach sportif à domicile à Boulogne-Billancourt peut vous aider à atteindre votre poids souhaité.

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En tant que coach personnel, je vous apporte un encadrement sportif, alimentaire et d'hygiène de vie pour vous accompagner dans votre perte de poids. Un régime drastique n'est pas forcément une solution, bien au contraire ! C'est le plus souvent synonyme d'échec car on finit par un poids supérieur à celui du point de départ ce qui nous fait recommencer un autre régime... c'est l'effet yo-yo.

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L'important dans une perte de poids est d'être constant dans ses efforts, d'apporter une une alimentation saine à son corps et de pratiquer une activité sportive qui vous permettra de progresser.

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N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou prendre un premier rendez-vous.